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Happy Holi 2021: एक बार फिर कोरोना वायरस के मामलों में भारी उछाल को देखते हुए सुरक्षा की चिंता बढ़ गई है. कोविड-19 को मौसम की तब्दीली, लापरवाही, त्योहारी मौसम और सार्वजनिक स्थानों का खोला जाना जटिल बना सकता है. डॉक्टर संदीप नायर सलाह देते हैं, “इस साल होली पर सबसे अच्छा होगा कि खौफ को देखते हुए सार्वजनिक समारोहों या ‘होली मिलन’ आयोजित करने से दूर रहा जाए.” होली पर हर शख्स के लिए जरूरी है कि पानी से खेलना, नाक, आंख, होंठ को छूना, हाथ मिलाना और एक दूसरे के चेहरे पर रंगों को मलने से परहेज किया जाए.

उनका कहना है कि इस समय जरूरी है कि हम सुरक्षात्मक उपायों जैसे शारीरिक दूरी का पालन करें. इसके अलावा, फेस मास्क का पहनना, हाथों को बार-बार धोना और सरकार की तरफ से जारी गाइडलाइन्स जैसे एहतियाती उपायों को सख्ती से लागू करें. हम होली के इस मौसम में सावधानी बरतकर खुद को बेहतर तैयार कर सकते हैं.

घर पर होली खेलते वक्त एहतियाती उपाय

  • हमेशा मास्क पहनें और पर्याप्त सावधानी जैसे हाथों को धोना और सुरक्षा के लिए सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें.
  • संक्रमण की चपेट में आने जैसे जुकाम और फ्लू से खुद की सुरक्षा के लिए देर तक बाहर रहने से परहेज किया जाए.
  • अगर सूखा रंग आंख या मुंह में घुस जाए, तब खांसी शुरू हो सकती है और आप छोटे कणों को फैला सकते हैं.
  • दूसरों के साथ गले मिलने से बचा चाए. इसके बजाए एक स्वागत करने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करें.
  • अगर लोगों से मुलाकात करना जरूरी है, तब सिर्फ मिठाइयों का आदान-प्रदान कर घर वापस लौट आएं.
  • रंगीन पानी से दूर रहा जाए क्योंकि मास्क के गीला होने पर आपको संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा नहीं मिलेगी.
  • सामाजिक जमावड़े से पूरी तरह बचें. संक्रमित होने पर कुछ लोग बीमार हो सकते हैं या बीमारी फैला सकते हैं.

आंखों की देखभाल टिप्स

  • जबरन होली खेलने से परहेज किया जाए क्योंकि इसके नतीजे में अनजाने में चोट लग सकती है.
  • चोट को कम करने के लिए के लिए सुरक्षात्मक चश्मा समेत सुरक्षात्मक गियर का इस्तेमाल करें.
  • रंगीन पानी डालने से पहले दूसरों को सावधान कर दें क्योंकि आंखों को बंद करने में मदद मिलेगी.
  • जहरीले रसायनिक रंगों का इस्तेमाल न करें क्योंकि उससे जलन, एलर्जी, लालपन हो सकते हैं.
  • नुकसान पहुंचाने में प्राकृतिक रंग का भी योगदान हो सकता है क्योंकि आंखों में घुस जाते हैं.
  • सुरक्षात्मक जीरो पावर का ग्लास या चश्मा इस्तेमाल कर आंखों की हिफाजत करना जरूरी है.
  • आंखों को रगड़ने से बचें क्योंकि हाथ के गंदे होने से संक्रमण का कारण डर हो सकता है.

स्किन केयर टिप्स

  • पूरे शरीर पर नारियल का तेल लगाएं क्योंकि रूखी स्किन आसानी से रसायन को घुसने की इजाजत देती है.
  • सिर पर सरसों का तेल इस्तेमाल करें और नाखुन, उंगली के पास और कान के पीछे तेल लगाना सुनिश्चित करें.
  • जख्म और कट को फौरन धो लें और उस पर बर्फ रखें, एंटी बैक्टीरियल लोशन से सफाई करें.
  • अगर आप सूखे रंगों के साथ होली खेल रहे हैं, तब अपने चेहरे और हाथों को नियमित तौर पर धोएं.

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