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Health Tips: किशमिश खाना किसको पसंद नहीं होगा. किशमिश उन ड्राय फ्रूट्स में है जिन्हें खाने से सेहत को फायदा होता है. इसमें खई तरह के पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. हालांकि अधिक किशमिश खाने के कुछ नुकसान भी हैं. आज हम आपको किशमिश से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे हैं.

किशमिश से हो सकता है ये नुकसान

-किशमिश खाने से आपको एलर्जी जैसी समस्या हो सकती है.

-किशमिश अगर अधिक मात्रा में खाया जाए तो सांस लेने में परेशानी, डायरिया, उल्टी, बुखार जैसी समस्या हो सकती है.

-किशमिश खाने का एक नुकसान और है कि इससे वजन भी बढ़ जाता है. ऐसा कहा जाता है कि जिसका वजन ज्यादा हो उसे किशमिश खाना नहीं चाहिए.

-डायबिटीज के पेसेंट को भी किशमिश से बचना चाहिए.खासतौर पर टाइप-2 डायबिटीज होने पर किशमिश का सेवन नहीं करना चाहिए. वरना इससे ये समस्या और बढ़ सकती है.

-किशमिश में ट्राइग्लिसराइड्स अधिक होता है जिससे इसको खाने वाले व्यक्ति को फैटी लीवर की समस्या हो सकती है.

(नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.)

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